Online kropsbaseret terapi

Online kropsbaseret terapi er en effektiv og nænsom terapiform, hvor vi arbejder med sammenhængen mellem krop, følelser og nervesystem – uanset hvor du befinder dig. Terapien foregår online via sikker videoforbindelse og giver dig mulighed for at skabe ro, kontakt og forandring i trygge, velkendte omgivelser.

HVAD ER KROPSBASERET ONLINE TERAPI?

Kropsbaseret terapi tager udgangspunkt i, at kroppen husker vores erfaringer. Stress, traumer, angst og følelsesmæssige belastninger sætter sig ikke kun i tankerne, men også i kroppen. Ved hjælp af blide kropslige øvelser, opmærksomhed, åndedræt og guidet nærvær støtter online kropsbaseret terapi dig i at regulere dit nervesystem og skabe større balance.

Online kropsbaseret terapi adskiller sig fra klassisk samtaleterapi ved aktivt at inddrage kropslige sansninger, bevægelse og åndedræt – også selvom sessionen foregår online.

Terapiformen er velegnet både som selvstændig behandling og som supplement til almindelig kropsterapi.

Nærvær, regulering og forandring hjemmefra

HVAD KAN KROPSBASERET ONLINE TERAPI HJÆLPE MED?

• Stress og udbrændthed

• Angst, uro eller tankemylder

• Traumer eller chokoplevelser

• Søvnproblemer

• Fysiske smerter uden klar fysisk årsag

• Lav energi eller følelsesmæssig overbelastning

• Bedre kropskontakt

FORDELE VED KROPSBASERET ONLINE TERAPI

• Du kan deltage hjemmefra i trygge rammer

• Ingen transporttid – mere ro før og efter sessionen

• Kroppen slapper ofte lettere af i kendte omgivelser

• Fleksible tider, der passer ind i din hverdag

• Mulighed for terapi, når du er ude at rejse

Har du spørgsmål?

Er du i tvivl om kropsterapi er noget for dig, eller hvilken behandlingsform, du skal vælge, så tag endelig kontakt. Det er også muligt at booke en gratis telefonsamtale.

Har du spørgsmål?

Er du i tvivl om kropsterapi er noget for dig, eller hvilken behandlingsform, du skal vælge, så tag endelig kontakt. Det er også muligt at booke en gratis telefonsamtale.

Tilmeld nyhedsbrev og få gode tilbud

Nyhedsbrevet kan også indeholde tips til en hverdag med mindre stress. Men bare rolig, jeg spammer ikke :-)