Nakkemassage

Har du ondt i nakken, hoved eller skuldre?

Mange oplever ondt i nakken, ondt i hovedet, kæbespændinger eller ømme skuldre som følge af computerarbejde, stress eller langvarig overbelastning.

Spændinger i nakke og skuldre kan påvirke både vejrtrækning, søvn, koncentration og livskvalitet - derfor er det vigtigt, at du ikke venter længe, før du gør noget ved problemet. Nakkemassage kan være en blid støtte til at skabe mere bevægelse, afspænding og ro, når problemet melder sig.

Kropsterapeutisk nakkemassage

I den kropsterapeutiske nakkemassage arbejder jeg uden olie og med rolige, pulserende bevægelser. Metoden er nænsom og tager udgangspunkt i kroppens egne reaktioner frem for at presse spændinger væk. De pulserende bevægelser understøtter regulering af nervesystemet og giver kroppen mulighed for gradvist at give slip i sit eget tempo.

Hvem kan have gavn af nakkemassage?

Nakkemassage kan være relevant for dig, der:

• har ondt i nakken eller ømme skuldre

• oplever spændingshovedpine

• har kæbespændinger

• føler dig stresset eller overstimuleret

• ønsker en blid og ikke-manipulerende behandling

Sammenhængen mellem nakke, kæbe og skuldre

Nakke, skuldre og kæbe hænger tæt sammen, og spændinger i ét område kan påvirke de andre. Kæbespændinger ses ofte i kombination med ondt i hovedet og spændinger i nakken. I behandlingen arbejdes der med helheden, så kroppen kan finde mere balance, frem for at fokusere isoleret på ét sted.

Nakkemassage ved stress og overstimulering

Ved stress og overstimulering kan musklerne i nakke og skuldre være i konstant beredskab. Her kan nakkemassage støtte kroppen i at skifte fra alarm til ro. Behandlingen foregår i et trygt tempo med fokus på regulering, kropsfornemmelse og restitution – særligt velegnet til overstimulerede nervesystemer.

Kroppen kan
ikke hele i utryghed

Derfor får du rolige og indfølende behandlinger hos Kura Kropsterapi, der altid tager udgangspunkt i dig og din krops signaler - uanset om du kommer til kropsterapi eller massage.

Har du spørgsmål?

Er du i tvivl om kropsterapi er noget for dig, eller hvilken behandlingsform, du skal vælge, så tag endelig kontakt. Det er også muligt at booke en gratis telefonsamtale.

Tilmeld nyhedsbrev og få gode tilbud

Nyhedsbrevet kan også indeholde tips til en hverdag med mindre stress. Men bare rolig, jeg spammer ikke :-)