top of page

Kura Kropsterapi tilbyder kropsterapeutiske behandlinger i København (indre Nørrebro og Amager) af Nanna, som er certificeret Totum kropsterapeut og Reiki-behandler. Nanna har særligt erfaring med klienter med stress, angst, og depression, men hjælper klienter med alle slags problematikker; fysiske såvel som psykiske.

kropsterapi_kbh.png
kropsterapi_københavn_behandler.png

Få hjælp til
dine fysiske og psykiske smerter

kropsterapi i københavn nørrebro amager
Totum kropsterapeut
kropsterapeut københavn

Kura Kropsterapi tilbyder kropsterapeutiske behandlinger på indre Nørrebro og Amager af Nanna, som er certificeret Totum kropsterapeut og Reiki-behandler. Nanna har særligt erfaring med klienter med stress, angst, depression, indre uro og dårligt selvværd, men hjælper klienter med alle slags problematikker; fysiske såvel som psykiske.

"Jeg følte mig godt tilpas i kroppen efter behandlingen og kunne mærke, jeg var kommet af med noget stress og andre tunge følelser. De lidt specielle fornemmelser i kroppen (let hovedpine, snurren hist og her) forsvandt kort efter behandlingen og jeg var ret så sulten og tørstig - men altså på en god, livskraftig måde, og jeg sov virkelig godt og tungt"

Halfdan, klient

Kropsterapi har vist god effekt på

Stress, udbrændthed, træthed

Uro, angst

Dårligt selvværd

Humørsvingninger

Traumer

Depression

Uforklarlige smerter

Hovedpine / migræne

Nakke-, skulder-, ryg-, lændesmerter

Fordøjelsesproblemer

Søvnproblemer

m.m.

kropsterapi på nørrebro og amager københavn

Kropsterapi, der tager udgangspunkt i dig

Hos Kura Kropsterapi får du skræddersyede behandlinger, der tager udgangspunkt i netop din problemstilling og hvad du har brug for, dén dag du kommer. Derfor kan nogle behandlinger være en afslappende massage, der løsner op for spændinger i kroppen, mens andre fokuserer mere på det terapeutiske gennem samtale, åndedræt og kropsbevidsthed. Dog tager alle behandlinger altid udgangspunkt i kroppen og foregår på briksen. Hos Kura Kropsterapi får du nærværende og indfølende behandlinger som sikrer, at du er med og føler dig tryg i processen.

kropsterapeut nørrebro amager københavn

Hvad fortæller din krop?

Med kropsterapi kan du opnå større kropsbevidsthed. Ved at lære din krops signaler at kende, kan du bedre handle på dem og ændre de mønstre, som holder dig fast i fx smerter, stress og uhensigtsmæssige tanker. Muskelspændinger er ofte en reaktion på en situation, der har påvirket os negativt. Vi spænder musklerne op for at beskytte os selv, og hvis vi oplever en længere periode med samme belastning, bliver tilstanden kronisk. Der opbygges et muskelpanser omkring den del af kroppen, der hænger sammen med det pres, der opleves - som igen er med til at fastholde os i samme tankemønster. Derfor er kropsterapi en effektiv metode - både når det gælder fysiske smerter eller hvis man sidder fast i de samme negative tanker, som opleves ved stress, angst og depression. Ved at løsne spændinger i kroppen, og skabe kontakt mellem krop og sind, kan man bryde ud af de negative fortællinger, man har skabt om sig selv.

Lars, Google Review

"Nanna er utrolig blid og professionel. Hun forstår den unikke forbindelse mellem krop og sind og arbejder på at lette og frigøre spændinger, der er lagret i musklerne. Som lider af fybriomyalgi hjælper sessioner med Nanna mig meget."

Peter, Google Review

"Nanna er en af de mest empatiske behandlere, jeg har været hos gennem tiden. Man føler sig tryg og i gode hænder allerede fra første øjeblik. Nanna har rigtig god fornemmelse for det menneske, som hun behandler. Hun er dygtig til at spørge ind - uden at tale for meget - og trykker og rykker tilpas til, at det både føles godt, mens du er der, men i særdeleshed også efter behandlingen. Nanna får 5 stjerner - og er selv 1 af dem!"

Masume, Google Review

"Having struggled with psychosomatic issues for years, I can attest that Nanna's healing touch has made a significant positive impact on my well-being. With her expertise and compassionate approach, I have witnessed remarkable improvements in both my body and soul."
kropsterapi i københavn og nørrebro

Sæt dig selv fri med kropsterapi og lev dit liv uden at føle dig begrænset af smerter, stress, angst og negative tanker om dig selv

Hvad er kropsterapi?

Kropsterapi er en holistisk metode, som tager udgangspunkt i sammenhængen mellem krop, tanker og følelser. Kura Kropsterapi kombinerer pulserende massage, akupressur, zoneterapi, åndedrætsteknik, visualiseringer, energiarbejde og samtaleterapi.

 

Ligesom akupunktur, bygger behandlingen på 5-elementsteorien, det traditionelle kinesiske system, som viser sammenhænge mellem de forskellige organer, følelser og fysiske symptomer. Dog bruges ikke nåle, men akupressur, hvor jeg bruger mine hænder til at aktivere de forskellige punkter. Kommer du fx med lændesmerter, vil du opleve, at der ikke kun arbejdes med lænden, men også de meridianbaner, muskelgrupper og følelser som har forbindelse til denne kropsdel. 

Den pulserende massage er en af grundstenene i kropsterapien og en utrolig effektiv metode til at løsne op for spændinger i hele kroppen. Denne særlige form for massage kan afspænde både organer, muskler og væv - og så har den en enormt beroligende effekt på nervesystemet, hvilket er gavnligt, hvis du fx døjer med stress og angst. Pulseringen sætter også gang i lymfesystemet og hjælper kroppen med at udrense for affaldsstoffer. 

totum kropsterapeut

Din behandler

F. 1988

Uddannet kropsterapeut ved TOTUM Skolen for Kropsterapi, 2022

Uddannet Japansk Lifting-behandler ved Dig i Centrum, 2023

Reiki l kursus hos Inge Thegler, 2023

Jeg hedder Nanna og har uddannet mig som kropsterapeut, da jeg brænder for at hjælpe andre mennesker til et bedre liv og da jeg selv har haft utrolig stor gavn af metoden - både i forhold til fysiske smerter, stress og angst.  

Siden jeg var helt ung, har jeg haft stor interesse for sindet, det ubevidste og kroppen. Jeg er som person fintfølende/sensitiv og mærker hurtigt, hvis der er uoverensstemmelse mellem hvordan mennesker er og hvordan de egentlig har det.

At være vidne til mine klienters udvikling og se dem slippe invaliderende smerter og stress, er utroligt rørende og givende. For hver klient lærer jeg noget nyt om, hvad det vil sige at være menneske og hvordan vores krop er en forunderlig, intelligent størrelse, der er i stand til at hele sig selv - hvis blot den får de rette forudsætninger.

Et trygt rum
for alle 

Hos Kura Kropsterapi vil du blive mødt uden fordomme og bedømmelse af dine tanker og følelser. Ingen problemer er for store eller for små. Jeg har blandt andet erfaring med klienter med depression, selvmordstanker, spiseforstyrrelser, voksne børn af alkoholikere og klienter, der har oplevet seksuelle overgreb. Men traumer opstår ikke kun ved alvorlige omsorgssvigt i barndommen. Vi kan opleve situationer, hvor vi ikke føler os set og hørt som værende livstruende - hvilket ligeledes vil sætte sig i vores nervesystem.

At gå til terapi og massage er en intim situation, som kræver tillid til behandleren. Jeg ser det som min fornemmeste opgave at skabe et trygt rum, hvor du får mulighed for at lære dig selv bedre at kende - uanset køn, seksuel orientering, etnicitet og hvordan din krop ser ud.

Oplever du noget under behandlingen, som du ikke bryder dig om, respekterer jeg selvfølgeligt dette.

totum kropsterapi københavn nørrebro
kropsterapi københavn nørrebro amager østerbro

Hvordan foregår kropsterapi?

Vi starter altid med at tage en snak om hvem du er og hvad du ønsker hjælp til - eller hvad der lige fylder, den dag du kommer. Herefter foregår behandlingen på briksen iført undertøj under et tæppe. (Det er muligt at beholde tøjet på, hvis du foretrækker det). For det meste behandles både forsiden og bagsiden af kroppen, mens du bliver guidet i dit åndedræt og inviteres til at mærke ind i dine spændinger og følelser. Der bruges ikke massageolie til behandlingen, da jeg laver pulserende massage og ikke normal fysiurgisk massage.

 

Nogle oplever ren afslapning og velvære, mens andre kan opleve mange former for psykiske og fysiske reaktioner. Du kan for eksempel opleve sitren i kroppen, svimmelhed eller varme/kuldefølelse. Dette er helt normalt og blot et tegn på, at kroppen er i gang med at give slip på gamle spændinger, eventuelle traumer og stagneret energi.

kropsterapi nørrebro københavn amager

Andrea, Google Review

"Jeg har gået i behandling hos Nanna i kun lidt over et halvt år og i den periode er det ved fælles hjælp lykkedes at fjerne nogle blokeringer som plaget mig i årtier. Nanna er dygtig, indfølende, sensitiv, bare en rigtig god behandler. Kura Kropsterapi fortjener de største anbefalinger. Book tid så hurtigt du kan!"

Filip, Google Review

"(...) Nanna's expertise and the effectiveness of the massage truly made a difference in my well-being. I'm grateful for her skill and the quick resolution to my discomfort. I highly recommend her services for anyone experiencing similar issues. Thank you, Nanna!"

Henriette, Google Review

"Den dejligste behandling jeg længe har prøvet og klippekortet til behandlinger har været en af de bedste investeringer længe!
Nanna er rolig og nærværende og har hjulpet mig med stress og uro. Jeg kan på det varmeste anbefalede Kura Kropsterapi! Jeg vil glæde mig til endnu en behandling!"
bottom of page