Kura Kropsterapi tilbyder kropsterapeutiske behandlinger i København (indre Nørrebro og Amager) af Nanna, som er certificeret Totum kropsterapeut og Reiki-behandler. Nanna har særligt erfaring med klienter med stress, angst, og depression, men hjælper klienter med alle slags problematikker; fysiske såvel som psykiske.
Få hjælp til
dine fysiske og psykiske smerter
Kura Kropsterapi tilbyder kropsterapeutiske behandlinger på indre Nørrebro og Amager af Nanna, som er certificeret Totum kropsterapeut og Reiki-behandler. Nanna har særligt erfaring med klienter med stress, angst, depression, indre uro og dårligt selvværd, men hjælper klienter med alle slags problematikker; fysiske såvel som psykiske.
"Jeg følte mig godt tilpas i kroppen efter behandlingen og kunne mærke, jeg var kommet af med noget stress og andre tunge følelser. De lidt specielle fornemmelser i kroppen (let hovedpine, snurren hist og her) forsvandt kort efter behandlingen og jeg var ret så sulten og tørstig - men altså på en god, livskraftig måde, og jeg sov virkelig godt og tungt"
Halfdan, klient
Kropsterapi har vist god effekt på
Stress, udbrændthed, træthed
Uro, angst
Dårligt selvværd
Humørsvingninger
Traumer
Depression
Uforklarlige smerter
Hovedpine / migræne
Nakke-, skulder-, ryg-, lændesmerter
Fordøjelsesproblemer
Søvnproblemer
m.m.
​
Kropsterapi, der tager udgangspunkt i dig
Hos Kura Kropsterapi får du skræddersyede behandlinger, der tager udgangspunkt i netop din problemstilling og hvad du har brug for, dén dag du kommer. Derfor kan nogle behandlinger være en afslappende massage, der løsner op for spændinger i kroppen, mens andre fokuserer mere på det terapeutiske gennem samtale, åndedræt og kropsbevidsthed. Dog tager alle behandlinger altid udgangspunkt i kroppen og foregår på briksen. Hos Kura Kropsterapi får du nærværende og indfølende behandlinger som sikrer, at du er med og føler dig tryg i processen.
Hvad fortæller din krop?
Med kropsterapi kan du opnå større kropsbevidsthed. Ved at lære din krops signaler at kende, kan du bedre handle på dem og ændre de mønstre, som holder dig fast i fx smerter, stress og uhensigtsmæssige tanker. Muskelspændinger er ofte en reaktion på en situation, der har påvirket os negativt. Vi spænder musklerne op for at beskytte os selv, og hvis vi oplever en længere periode med samme belastning, bliver tilstanden kronisk. Der opbygges et muskelpanser omkring den del af kroppen, der hænger sammen med det pres, der opleves - som igen er med til at fastholde os i samme tankemønster. Derfor er kropsterapi en effektiv metode - både når det gælder fysiske smerter eller hvis man sidder fast i de samme negative tanker, som opleves ved stress, angst og depression. Ved at løsne spændinger i kroppen, og skabe kontakt mellem krop og sind, kan man bryde ud af de negative fortællinger, man har skabt om sig selv.
Lars, Google Review
"Nanna er utrolig blid og professionel. Hun forstår den unikke forbindelse mellem krop og sind og arbejder på at lette og frigøre spændinger, der er lagret i musklerne. Som lider af fybriomyalgi hjælper sessioner med Nanna mig meget."
Peter, Google Review
"Nanna er en af de mest empatiske behandlere, jeg har været hos gennem tiden. Man føler sig tryg og i gode hænder allerede fra første øjeblik. Nanna har rigtig god fornemmelse for det menneske, som hun behandler. Hun er dygtig til at spørge ind - uden at tale for meget - og trykker og rykker tilpas til, at det både føles godt, mens du er der, men i særdeleshed også efter behandlingen. Nanna får 5 stjerner - og er selv 1 af dem!"
Masume, Google Review
"Having struggled with psychosomatic issues for years, I can attest that Nanna's healing touch has made a significant positive impact on my well-being. With her expertise and compassionate approach, I have witnessed remarkable improvements in both my body and soul."
Sæt dig selv fri med kropsterapi og lev dit liv uden at føle dig begrænset af smerter, stress, angst og negative tanker om dig selv
Hvad er kropsterapi?
Kropsterapi er en holistisk metode, som tager udgangspunkt i sammenhængen mellem krop, tanker og følelser. Kura Kropsterapi kombinerer pulserende massage, akupressur, zoneterapi, åndedrætsteknik, visualiseringer, energiarbejde og samtaleterapi.
Ligesom akupunktur, bygger behandlingen på 5-elementsteorien, det traditionelle kinesiske system, som viser sammenhænge mellem de forskellige organer, følelser og fysiske symptomer. Dog bruges ikke nåle, men akupressur, hvor jeg bruger mine hænder til at aktivere de forskellige punkter. Kommer du fx med lændesmerter, vil du opleve, at der ikke kun arbejdes med lænden, men også de meridianbaner, muskelgrupper og følelser som har forbindelse til denne kropsdel.
​
Den pulserende massage er en af grundstenene i kropsterapien og en utrolig effektiv metode til at løsne op for spændinger i hele kroppen. Denne særlige form for massage kan afspænde både organer, muskler og væv - og så har den en enormt beroligende effekt på nervesystemet, hvilket er gavnligt, hvis du fx døjer med stress og angst. Pulseringen sætter også gang i lymfesystemet og hjælper kroppen med at udrense for affaldsstoffer.
​
Din behandler
F. 1988
Uddannet kropsterapeut ved TOTUM Skolen for Kropsterapi, 2022
Uddannet Japansk Lifting-behandler ved Dig i Centrum, 2023
Reiki l kursus hos Inge Thegler, 2023
Jeg hedder Nanna og har uddannet mig som kropsterapeut, da jeg brænder for at hjælpe andre mennesker til et bedre liv og da jeg selv har haft utrolig stor gavn af metoden - både i forhold til fysiske smerter, stress og angst.
​
Siden jeg var helt ung, har jeg haft stor interesse for sindet, det ubevidste og kroppen. Jeg er som person fintfølende/sensitiv og mærker hurtigt, hvis der er uoverensstemmelse mellem hvordan mennesker er og hvordan de egentlig har det.
​
At være vidne til mine klienters udvikling og se dem slippe invaliderende smerter og stress, er utroligt rørende og givende. For hver klient lærer jeg noget nyt om, hvad det vil sige at være menneske og hvordan vores krop er en forunderlig, intelligent størrelse, der er i stand til at hele sig selv - hvis blot den får de rette forudsætninger.
Et trygt rum
for alle
Hos Kura Kropsterapi vil du blive mødt uden fordomme og bedømmelse af dine tanker og følelser. Ingen problemer er for store eller for små. Jeg har blandt andet erfaring med klienter med depression, selvmordstanker, spiseforstyrrelser, voksne børn af alkoholikere og klienter, der har oplevet seksuelle overgreb. Men traumer opstår ikke kun ved alvorlige omsorgssvigt i barndommen. Vi kan opleve situationer, hvor vi ikke føler os set og hørt som værende livstruende - hvilket ligeledes vil sætte sig i vores nervesystem.
​
At gå til terapi og massage er en intim situation, som kræver tillid til behandleren. Jeg ser det som min fornemmeste opgave at skabe et trygt rum, hvor du får mulighed for at lære dig selv bedre at kende - uanset køn, seksuel orientering, etnicitet og hvordan din krop ser ud.
​
Oplever du noget under behandlingen, som du ikke bryder dig om, respekterer jeg selvfølgeligt dette.
Hvordan foregår kropsterapi?
Vi starter altid med at tage en snak om hvem du er og hvad du ønsker hjælp til - eller hvad der lige fylder, den dag du kommer. Herefter foregår behandlingen på briksen iført undertøj under et tæppe. (Det er muligt at beholde tøjet på, hvis du foretrækker det). For det meste behandles både forsiden og bagsiden af kroppen, mens du bliver guidet i dit åndedræt og inviteres til at mærke ind i dine spændinger og følelser. Der bruges ikke massageolie til behandlingen, da jeg laver pulserende massage og ikke normal fysiurgisk massage.
Nogle oplever ren afslapning og velvære, mens andre kan opleve mange former for psykiske og fysiske reaktioner. Du kan for eksempel opleve sitren i kroppen, svimmelhed eller varme/kuldefølelse. Dette er helt normalt og blot et tegn på, at kroppen er i gang med at give slip på gamle spændinger, eventuelle traumer og stagneret energi.
50 min
Fra 575 danske kroner
1 t 30 min
Fra 875 danske kroner
50 min
Fra 650 danske kroner
1 t 30 min
Fra 950 danske kroner
50 min
Fra 500 danske kroner
30 min
350 danske kroner